［#舒壓伸展瑜珈］
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🧘🏻♀️一向對yoga 有興趣，之前都試過玩fly yoga、高溫瑜珈、親子瑜珈、印度瑜珈，今次就黎到fitness corner試下玩Relaxing Stretch舒壓伸展瑜珈。
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課程好岩初學者同長期唔做運動嘅朋友試玩，特別係番office 工嘅朋友，長期久坐對着電腦工作令頸梗膊痛，加上經常要OT工作壓力大到失眠，唔夠訓令體質較弱唔止影響精神狀態，仲會影響健康，容易患上感冒架～
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舒壓伸展瑜珈可以增加身體嘅柔軟度，舒展筋骨肌肉，身心都得以放鬆，做完都會好訓啲改善睡眠質素同體質，身形比較都會改變變得修長。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程，如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等，更多課程資料
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Fitness corner 88
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佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層
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